Hjemmelaget te

Gurkemeie, på engelsk turmeric, er kanskje ikke det første du tenker på når du skal lage te, men det burde det være. Denne superteen inneholder nettopp gurkemeie, som er både antiseptisk og antibakteriell og derfor perfekt om du brygger på sykdom. I tillegg har pulveret et høyt innhold fiber, jern, vitamin B6 og potassium. Legger du til sitron for både smaken og C-vitaminen og ingefæren trenger du ikke te-poser. Test denne hjemmelagde oppskriften enten du er syk eller bare vil ha vitaminpåfyll. Les også hvordan du lager juice som booster immunforsvaret.

Dette trenger du

Gurkemeie, pulver

2-3 skiver sitron

1 bit ingefær

Honning

Cayennepepper

Slik gjør du

  1. Finn frem en stor kopp til teen og kok opp vannet. La det stå litt så du ikke ødelegger ingrediensene
  2. Fyll 1/3 eller 1/2 teskje med gurkemeie, her kan du smake til eller bestemme selv hvor mye du ønsker siden gurkemeie har en ganske dominerende smak
  3. Ingefæren kan du bruke en hvitløkspresse til å få mest smak ut av, men små biter funker også fint
  4. Del opp sitronen i 2-3 skiver eller mer om du har en liten sitron. Smak til med honning om du vil ha teen litt søtere eller cayennepepper om du vil ha den spicy

 

Hjemmelaget te

LES OGSÅ: Slik lager du juksepasta

Translate »
Read previous post:
en dansk favoritt med vri

Perfekt rett til 17 mai om du ikke går for candy bord

Close